泽熙美文1.【单项选择题】体育活动中压腿可以增加韧带中()的伸展性？
A. 疏松结缔组织
B. 网状组织
C. 致密结缔组织
D. 脂肪组织
正确答案：C
参考解析：韧带属于致密结缔组织中的弹性组织。弹性组织是富于弹性纤维的致密结缔组织，如项韧带、黄韧带、声带等。
2.【单项选择题】人体小腿内侧骨近侧端前壁的突起，称之为()。
A. 内侧踝
B. 外上踝
C. 踝间隆起
D. 胫骨粗隆
正确答案：D
参考解析：胫骨粗隆位于髌韧带下端，胫骨前嵴上端，是小腿明显的骨性标志，由髌韧带向下摸到的骨性隆起即为胫骨粗隆。题干中指出小腿内侧骨为胫骨，胫骨前臂突起为胫骨粗隆。
3.【单项选择题】持哑铃双臂侧平举主要发展的肌肉是()。
A. 胸大肌、三角肌
B. 三角肌、冈上肌
C. 胸大肌、背阔肌
D. 背阔肌、冈下肌
正确答案：B
参考解析：持哑铃两臂侧平举发展肌肉是三角肌和冈上肌。冈上肌位于肩胛骨冈上窝内，斜方肌和三角肌的深面。三角肌位于肩部外侧。三角肌和冈上肌共同完成持哑铃两臂侧平举。
4.【单项选择题】跳远落地缓冲阶段，人体股四头肌完成()。
A. 退让工作
B. 克制工作
C. 等张收缩
D. 等长收缩
正确答案：A
参考解析：若肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩小于阻力矩，引起环节向背离肌肉拉力的方向运动，肌肉的长度增加，这种工作称为退让工作。跳远落地缓冲阶段，股四头肌完成的是退让工作（离心收缩）。
5.【单项选择题】运动时交感神经兴奋使人体氧运输系统功能提高，且体现在()。
A. 心跳加快、血压升高、呼吸减慢
B. 心跳加快、血压升高、呼吸增快
C. 心跳降慢、血压下降、呼吸减慢
D. 心跳降慢、血压下降、呼吸加快
正确答案：B
参考解析：当机体运动加强时，交感神经兴奋，心跳加快、血压升高、支气管扩张，瞳孔打开，消化活动受抑制，机体的代谢加强，能量消耗加快，以适应环境的剧烈变化。
6.【单项选择题】长期从事耐力训练的运动员最大摄氧量比一般人高的主要原因是()。
A. 血液运输氧能力提高
B. 肌细胞内有氧代谢酶活性增强
C. 慢肌纤维的量增大
D. 心泵功能和肌细胞对氧的提取与利用能力提高
正确答案：D
参考解析：最大摄氧量的影响因素包括氧运输系统或心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。心脏的泵血功能是最大摄氧量的重要影响因素。
7.【单项选择题】人体骨骼肌慢肌纤维的代谢特征表现为()
A. 糖储存量高，无氧酵解能力强
B. 糖储存量低，无氧酵解能力强
C. 糖酵解能力弱，氧化脂肪能力强
D. 糖酵解能力弱，乳酸酶活性高
正确答案：C
参考解析：慢肌纤维中的线粒体体积大而且数目多，线粒体中有氧代谢酶活性较高，肌红蛋白的含量比较丰富，毛细血管网较为发达，慢肌纤维的有氧代谢潜力较大。快肌纤维比较容易疲劳，这与快肌纤维的有氧代谢能力较低有关。快肌纤维含有较丰富的葡萄糖酵解酶，有氧代谢能力低，而无氧酵解能力较高。慢肌纤维氧化脂肪的能力为快肌纤维的 4倍。快肌纤维中一些重要的与无氧代谢有关酶的活性明显高于慢肌纤维。快肌纤维的无氧代谢能力较慢肌纤维高。
8.【单项选择题】举重运动员提拉杠铃至胸前瞬间头部后仰，反映出() 反射原理。
A. 状态反射
B. 翻正反射
C. 牵张反射
D. 腱反射
正确答案：A
参考解析：本题考查脑干对躯体运动的反射。状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性加强。故本题选 A。
9.【单项选择题】在婴儿阶段，对脑和长骨的发育最为重要的激素是()。
A. 甲状腺激素
B. 胰岛素
C. 点生长素
D. 性激素
正确答案：A
参考解析：甲状腺激素主要功能： （1）促进新陈代谢，使绝大多数组织耗氧量加大，并增加产热。 （2）促进生长发育，对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要， 尤其是婴儿期。此时缺乏甲状腺激素则会患呆小症。（3）提高中枢神经系统的兴奋性。此外，还有加强和调控其它激素的作用及加快心率、加强心缩力和加大心输出量等作用。故本题选 A。
10.【单项选择题】长期运动训练对肺通气功能会产生良好影响通常表现为 ()。
A. 运动时呼吸机耗氧量增高
B. 安静时每分钟通气量提高
C. 亚极限运动时通气量下降
D. 安静时呼吸频率下降
正确答案：D
参考解析：长期运动训练对肺通气功能会产生良好影响通常表现为安静时呼吸频率下降，亚极限运动时通气量增加的幅度减少，最大通气量明显大于无训练者。安静时每分通气量影响不大。故本题选 D。
11.【单项选择题】在一个心动周期中心脏血液的充盈主要依靠()。
A. 肺内压变化
B. 心室舒张的抽吸作用
C. 骨骼肌的挤压加速静脉血回流
D. 心房收缩的挤压作用
正确答案：B
参考解析：本题考查静脉回流心脏影响因素。在每一个心动周期中，心室血液充盈主要是由于心室舒张的抽吸作用。故本题选 B。
12.【单项选择题】在运动技能形成的泛化阶段，强调正确动作，淡化错误动作有利于促进()。
A. 外抑制的发展
B. 超限抑制的发展
C. 分化抑制的发展
D. 缺失
正确答案：C
参考解析：促进分化抑制的发展分化抑制属于内抑制，是纠正错误动作、建立正确动作的重要神经过程。特别在掌握动作的初期，大脑皮质暂时神经联系尚未形成，易出现多余动作。此时，教师应该用明确的语言，以促进分化抑制的发展，尽快形成精细的分化。故本题选 C。
13.【单项选择题】人体进行耐力运动时，需要补充能量物质，合理的补充方式是()。
A. 多量多次
B. 多量少次
C. 少量多次
D. 一次性补充
正确答案：C
参考解析：本题考查营养物质的补充，一般都要少量多次。本题选 C。
14.【单项选择题】可以控制需求量，防止肥胖，降低血液中胆固醇浓度的营养素是()。
A. 维生素
B. 纤维素
C. 矿物质
D. 碳水化合物
正确答案：B
参考解析：本题考查营养物质作用。维生素由维持生理功能作用，纤维素可以过滤血脂和胆固醇，矿物质促进生长发育，碳水化合物提供能量。故本题选 B。
15.【单项选择题】按压止血时，为避免肢体缺血性坏死了，一般每 30 分钟放松一次，放松时间为()。
A. 1-2 分钟
B. 3-4 分钟
C. 5-6 分钟
D. 7-8 分钟
正确答案：A
参考解析：止血带多用于四肢大出血的止血。缚上止血带后上肢应每半小时、下肢应每 1 小时放松一次， 放松时间 1—2 分钟，以免引起肢体缺血坏死。故本题选 A。
16.【单项选择题】体育课中进行使用分组时一般不采用()。
A. 身体素质状况
B. 运动兴趣爱好
C. 身体发育状况
D. 身体功能水平
正确答案：B
