泽熙美文1. 【单项选择题】( )属于典型的复关节。
A. 肩关节
B. 手关节
C. 踝关节
D. 肘关节
正确答案：D
参考解析：复关节由两块以上的骨构成，被一个关节囊所包裹，其中每一块骨都能独立活动，如肘关节，由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节三个关节共同构成。肩关节属单关节。手关节是连结腕骨、掌骨和指骨的关节。踝关节由胫骨、腓骨的远端与距骨构成。
1. 【单项选择题】( )属于典型的复关节。
A. 肩关节
B. 手关节
C. 踝关节
D. 肘关节
正确答案：D
参考解析：复关节由两块以上的骨构成，被一个关节囊所包裹，其中每一块骨都能独立活动，如肘关节，由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节三个关节共同构成。肩关节属单关节。手关节是连结腕骨、掌骨和指骨的关节。踝关节由胫骨、腓骨的远端与距骨构成。
2. 【单项选择题】在中长跑比赛中，跑到一定距离时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏、呼吸困难、四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象被称为“极点”。下面对“极点”理解错误的是( )。
A. 这个过程必须在身体达到一定运动强度时才能反映出来
B. “极点”并不是体力的终点，而是一个身体适应的过程而已
C. 出现“极点”时可用手按住疼痛部位，减速慢跑，多做几次深呼吸
D. “极点”的出现与准备活动的多少没有关系，主要与运动员的训练水平有关
正确答案：D
参考解析：“极点”是运动中机体协调功能暂时紊乱的一种表现，是身体适应运动的过程，在进行强度较大、持续时间较长的剧烈运动中，身体达到一定运动强度时易出现。“极点”出现后，如果依靠意志力和调整运动节奏、速度继续坚持运动，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失。良好的赛前状态和适当的准备活动都能预先克服内脏器官的生理惰性，从而减轻“极点”的反应程度。
3. 【单项选择题】做武术弹踢腿时，小腿绕膝关节转动的轴是( )。
A. 矢状轴
B. 冠状轴
C. 垂直轴
D. 水平轴
正确答案：B
参考解析：做武术弹踢腿时，大腿向上方抬起，小腿在膝关节处绕冠状轴进行运动。
4. 【单项选择题】运动应激会影响儿茶酚胺的分泌，其分泌量与运动强度的关系是( )。
A. 强度大，分泌多
B. 强度大，分泌少
C. 强度小，分泌多
D. 强度小，分泌少
正确答案：A
参考解析：儿茶酚胺主要是指去甲肾上腺素、肾上腺素和多巴胺。肾上腺素和去甲肾上腺素有促使心跳加快、血流加速、血压升高、血糖升高和调节内脏平滑肌活动的功能，这与交感神经兴奋时很相似。在运动直激状态下，交感神经系统被激活，儿茶酚胺分泌增多，且升高量与运动强度密切相关，运动强度越大，升高的幅度也越大。
5. 【单项选择题】有利于促进机体骨骼和牙齿钙化的维生素是( )。
A. 维生素A
B. 维生素D
C. 维生素C
D. 维生素B
正确答案：B
参考解析：维生素D具有促进小肠黏膜对钙的吸收，促进骨组织钙化，促进肾小管对钙、磷的重吸收等作用。维生素A具有维持正常视觉功能、促进生长和生殖、提高机体免疫力等作用。维生素c具有参与羟化、还原反应，提高耐力、消除疲劳，促进伤口愈合等作用。维生素B是B族维生素的总称，具有参与体内糖、蛋白质和脂肪代谢等作用。
6. 【单项选择题】运动对呼吸系统的影响是多方面的，随着运动强度的增加，呼吸膜厚度由正常到增厚，再到( )，最后直到( )。
A. 变厚；变薄
B. 变薄；破裂
C. 变厚；破裂
D. 变薄；变厚
正确答案：B
参考解析：体育运动对呼吸系统的影响：呼吸与运动的协调配合较好，能够适应和满足大强度运动时对呼吸系统的要求。随着运动强度的增加，呼吸膜厚度由正常到增厚，再到变薄，最后直到有破裂的可能，如当呼吸道出现炎症时会使呼吸膜的呼吸作用减弱。
7. 【单项选择题】卧推杠铃主要发展下列哪一肌肉的力量?( )
A. 胸大肌
B. 斜方肌
C. 竖脊肌
D. 前锯肌
正确答案：A
参考解析：发展胸大肌的主要动作有俯卧撑、卧推杠铃、拉力器夹胸等。发展斜方肌的主要动作有提杠铃耸肩、持哑铃扩胸等。发展竖脊肌的主要动作有负重体屈伸、提拉杠铃、俯卧臂腿上振等。发展前锯肌的主要动作有旋转举腿、单臂绳索下拉等。
8. 【单项选择题】人体血液循环系统中，不具有防止血液逆流功能的结构是( )。
A. 二尖瓣
B. 主动脉瓣
C. 三尖瓣
D. 主动脉窦
正确答案：D
参考解析：人体血液循环系统中，具有防止血液逆流功能的结构有三尖瓣、二尖瓣、主动脉瓣、肺动脉瓣等。当心室收缩时，二、三尖瓣关闭，阻止血液从心室流向心房；当心室舒张时，主动脉瓣和肺动脉瓣关闭，阻止血液流回心室，同时二、三尖瓣打开，血液从心房流向心室。
9. 【单项选择题】“第二拐点”的出现意味着机体开始进入( )状态。
A. 工作
B. 疲劳
C. 恢复
D. 稳定
正确答案：B
参考解析：人体在持续较长时间的运动过程中，心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点，即标志进入工作状态(动员阶段)的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定状态结束、人体整体工作效率明显下降、疲劳开始的“第二拐点”。
10. 【单项选择题】血红蛋白的主要功能是( )。
A. 生成肌酐
B. 止血和凝血
C. 运输氧气
D. 运输脂肪酸
正确答案：C
参考解析：血红蛋白是红细胞的主要成分，是一种结合蛋白。其主要功能是运输氧气和二氧化碳，另外还具有缓冲血液酸碱度的作用。
11. 【单项选择题】单杠单挂膝悬垂摆动练习中，应用的握杠方法是( )。
A. 交叉握
B. 正反握
C. 正握
D. 反握
正确答案：C
参考解析：单挂膝悬垂摆动的动作方法：(以左腿挂膝为例)两手正握单杠，蹲悬垂，右脚蹬地，左腿屈膝从两臂间穿过挂杠，上体稍挺，两臂与右腿伸直成单挂膝悬垂姿势。接着右腿：举由前经下、向后用力弧形摆动，同时压臂，使身体重心上升。当身体向后摆至最大限度时，右腿再向前上方回摆，借身体重力回摆(继续前摆)。
12. 【单项选择题】若某人的收缩压为120 mmHg，舒张压为90 mmHg，其平均动脉压为( )。
A. 110 mmHg
B. 105 mmHg
C. 100 mmHg
D. 95 mmHg
正确答案：C
参考解析：平均动脉压=(收缩压+2×舒张压)／3。根据题干得出，其平均动脉压=(120+2×90)／3=100 mmHg。
13. 【单项选择题】下列供能系统中，不需要氧，不产生乳酸，供能速度最陕，能量输出功率最高的是( )。
A. 无氧氧化供能系统
B. 磷酸原供能系统
C. 有氧氧化供能系统
D. 乳酸能供能系统
正确答案：B
参考解析：人体主要有三大供能系统，各自的供能特点：①磷酸原系统(ATP—CP系统)，供能总量少，持续时间短，供能速度最快，功率输出最高，不需要氧，不产生乳酸等中间产物。②乳酸能系统(糖酵解系统)，供能总量较磷酸原系统多，持续时间较短，功率输出次之，不需要氧，终产物是导致疲劳的物质——乳酸。③有氧氧化系统，供能ATP生成总量很大，持续时间很长，但速率很低，需要氧的参与，终产物是水和二氧化碳，不产生乳酸类等副产品。
14. 【单项选择题】长时间在冷环境中运动会出现冻伤，用水快速复温的适宜温度为( )。
A. 10℃～15℃
