泽熙美文20 [简答题]
小学体育《立定跳远》
参考解析：
21 [简答题]
小学体育《少年拳第一套，武术刀法》
参考解析：
【教学过程】
(一)开始部分
1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，你们最喜欢的动作明星是谁?你们想像他们一样拥有那样非常遒劲有力的武术动作吗?今天老师就带领大家学习一项基本的武术套路——少年拳，让我们成为小小武术家吧!
2.队列队形练习：原地三面转法练习
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐一致。
(二)准备部分
1.游戏“螃蟹追逃”
方法：在一个规定的场地里，每两人结成一对，背向而站，腰部系上一根短跳绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。发令后，即开始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互换角色。
组织教学：在事先画好的场地里进行。
2.配乐武术操(英雄少年)
抻拉运动、开合运动、踢腿运动、侧展运动、拧转运动、俯仰运动、跳跃运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习
拳、掌、勾的练习。
组织教学：成体操队形散开。
(三)基本部分
1.示范
提问：刚刚老师在示范的过程中运用到的基本手型和基本步法有哪些?
学生回答：手型有拳，步法有弓步和马步。
3.讲解
(1)震脚架打：震脚时上体直立下沉，左脚跨步落地要轻。
(2)蹬踢架打：蹬踢、下压要有力，蹬踢与驾打动作要连贯、快速;重心后移右脚要迅速，身体重心要平稳;架打时弓步后脚要挺直，重心移至两脚之间。
