泽熙美文1 [简答题]
《向拖延说不》
1.题目：《向拖延说不》片段教学
2.内容：
你是否有过这样的经历：早上起床，总会赖着再睡几分钟，结果迟到了；假期作业，总是挨到最后几天才开始做……
拖延，让我们无法按时完成计划，给我们带来许多困扰。不再拖延，我们的学习和生活才能更加有效率。
请以《向拖延说不》为题，设计一堂心理健康课。
3.基本要求：
(1)在十分钟内完成试讲；
(2)教学设计环环相扣；
(3)引导学生科学合理地分配时；
(4)合理设计板书。
参考解析：【教学目标】
知识与技能目标：学习什么是拖延以及拖延的一些具体表现。
过程与方法目标：体会拖延带来的多方面危害，认识到自身的拖延行为。
情感态度与价值观目标：认识合理安排时间的重要性，并探索改善拖延习惯、提高时间使用效率的方法。
【教学重难点】
教学重点：意识到时间的宝贵，认识合理安排时间的重要性。
教学难点：拒绝拖延，学会科学合理地分配时间。
【教学过程】
一.热身活动：倒数30秒
1.讲述规则
让我们闭上双眼，当我说” 开始”的时候，大家就在心里默默倒数，觉得到30秒的时候就举手并睁开眼睛，但不要开口说话，请同学们看看有多少人和你一样。到30秒的时候我会举手提示大家。
2.交流讨论
(1)游戏开始前，你认为自己对时间的把握准吗？
(2)实际的结果和你想象得相差多少呢？对此，你有什么感受？（学生自由发言）
(3)如果这个游戏的时间变成1分钟、2分钟、10 分钟…你觉得你对时间的感觉会偏差多少呢？
3.教师小结
有些人可以将它的脚步变慢，有些人却将它的脚步变快，过度地担心时间不够会引发你的焦虑，而当你觉得时间还很多的时候，时间就在我们身边悄悄溜走，这就是时间。
二.主题活动一：喜鹊的故事
1.讲述规则
PPT呈现图片
图一：冬天快到了，喜鹊忙着垒巢，准备过冬。寒号鸟却整天飞出去玩，累了就回到崖缝里睡觉。
图二：喜鹊劝它快垒巢。它说： ” 太阳暖和，正好睡觉。”
图三：冬天到了，刺骨的寒风呼呼地刮着。喜鹊住在温暖的窝里。崖缝里冷得厉害，寒号鸟冻得直哆嗦，它很后悔地说： ” 寒风冻死我，明天就全窝。”
图四：风停了，太阳暖融融的。喜鹊让寒号鸟趁天晴快垒巢。寒号鸟伸伸懒腰说： ” 太阳暖和，得过且过。
图五：大雪纷飞，崖缝里冻得像冰窖。寒号鸟在半夜里冻死了
2.师生交流
读了这个故事，你有什么感想？
3.教师小结
时间一去不复返，最宝贵的时间就是“今天”。抓住生活中的每一个“今天”，我们就能充满希望地迎接明天。
三、主题活动二：告别拖延
1.讲述规则
在学习和生活中，你是否也曾有过以下的情况？
行为一：反正时间还早，我先玩会儿再写作业。
行为二：双休才过了一天，明天还有一天可以写作业；周日上午先玩会儿，下午写作业。下午才刚开始，再玩一会儿，晚上写作业吧。只要我动作快点，应该来得及。
行为三：哎呀，八点了，不能再看电视了，我要写作业了。我先做哪一门啊？
行为四：糟糕！原来事情这么多，今天肯定完成不了，早知道就不玩了。
2.交流讨论
为了避免这类糟糕的情况，我们应该怎么做呢？
3.师生小结
想告别拖延，让学习和生活更加有效率，不妨试试下面的方法：
(1)美好期待。做事前，先想象完成了这件事情或者这项任务，你能获得什么。带着这份美好的期待去做事。
(2)做好准备。做事前，要做好充分的准备，比如写作业时，要把书桌上不相关的物品都收起来，以免分心。
(3)目标明确。自己列一份计划清单，写清自己要做哪些事情，做到心中有数。
(4)最后期限。为每件事定下完成期限，并坚持在规定的期限内完成。
(5)立即行动。说做就做，马上行动，不找各种理由拖延。
四、总结升华
拖延是指做事拖拉，没有效率。它是阻碍成功的绊脚石，是实现理想路上的拦路虎。拖延会让我们的很多梦想无法实现。告别拖延，我们现在就要做出改变。
五、巩固小结
带领学生回顾本节课所学知识，列点总结。
六、布置作业
回家后，和爸爸妈妈聊天，请他们帮你找出你容易在哪些事情上拖延，讨论改进方法，一段时间后看看效果吧！
板书设计：略
2 [简答题]
面对误会
1.题目：小学五年级《面对误会》片段教学
2.内容：
我们在生活中，免不了被人误会和误会他人。误会对人的心灵造成创伤，在学习、生活中我们也可能会因此而失去一个要好的朋友、亲爱的老师，使同伴、亲友、师生之间关系遭到破坏。
因此指导学生正确面对误会，掌握被别人误会之后的处理方法，在误会别人之后能正确地处理同伴、亲友、师生间的关系，显得十分重要。本次活动，正是针对这一问题，从被别人误会、误会别人这两方面引导学生正确面对和处理学习，生活中的各种误会，保持良好的人际关系，使其心情愉悦、使学生身心得到健康发展。
3.基本要求：
(1) 在10分钟内完成试讲；
(2)引导学生正确面对和处理学习、生活中的各种误会，保持良好的人际关系；
(3) 配合科学的设计板书。
参考解析：【教学目标】
知识与技能目标：能够体验并恰当表达被误会时得情绪感受，正确面对交往中的误会。
过程与方法目标：掌握基本的人际沟通技巧，学会化解误会，挺高人际交往能力。
情感态度与价值观目标：通过活动能够换位思考，宽以待人。
【教学重难点】
教学重点：掌握消除误会的沟通技巧，增强人际交往能力。
教学难点：学会宽容、理解，能够换位思考。
【教学过程】
一.暖身活动：答非所问
1.活动规则
以小组为单位，由教师一个个地问他们问题，大家要答非所问，否则就算输了。
例如：问“今天会冷吗”，答”我吃的是面包”；问。 面包多少钱一个”，答。 我去了植物园”；问。 植物园好玩吗”，若此时回答“很好玩”，那就出局了。
2.交流讨论
当答非所问的时候你的感受怎样？
3.教师小结
生活中如果面对答非所问，就很容易产生误会，引来各种麻烦。
二、主题活动一： “大家来吐槽”
1.活动流程
(1) 你在被别人误会时，当时的心情怎样？
(委屈、伤心、难过……）
(2)你知道你误会了别人时，心情怎样？
(难受、后悔……）
2.教师小结
不管是我们被别人误会，还是误会别人，都给我们带来消极情绪。当误会发生时，如果不妥善地解决，还会产生无法弥补的损害。
请看下面的案例，我们一起来给这些同学出谋划策吧。
三、主题活动二：出谋划策
1.出示情景问题
4.教师小结：每个人都有自己的优点与缺点，大家要学会发扬自己的优点，克服自己的缺点。
三、主题活动二：猜猜这是谁
1.讲述规则
教师从全班选取若干份特点鲜明的” 自我描述”，由教师逐条念出内容，邀请学生猜一猜这份。自 我描述”是哪位同学写的，并说一说猜测的依据是什么。
最后再由真正的作者详细地解释自己所写的描述。
2.教师小结：在这个活动中我们会发现，我们所了解的自己和他人所了解的自己是存在差异的。猜中数量最多的同学说明平时观察细心，对他人比较了解。
四、总结升华
教师总结：本课就要接近尾声了，今天大家不仅找到了克服缺点的方法，也发现了自己很多的长处，还知道了同学眼中的自己是什么样的。希望在今后的学习和生活中，大家能发扬自己的优点，努力克服自己的缺点，成为一个更受同学欢迎的人！
板书设计：略
