泽熙美文1.【单项选择题】从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例常会增加，成为供能的主要物质的是（）
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.维生素
正确答案：B
参考解析：在低于60％～65％最大摄氧量强度的长时间运动中，尤其是在60％最大摄氧量以下强度的超长时间运动中，脂肪成为运动肌的重要供能物质。在运动4小时末，脂肪氧化供能达到最大程度，约占供能总量的90％。
2.【单项选择题】腹直肌收缩时，下列哪种动作是可以完成的（）
A.仰卧起坐
B.仰卧两头起
C.背越式跳高
D.滑步推铅球
正确答案：A
参考解析：腹直肌收缩时完成的动作是仰卧起坐，仰卧两头起是髋关节的屈的运动，背越式跳高腹直肌舒张，滑步推铅球主要是腹外斜肌和腹内斜肌。
3.【单项选择题】举重时，提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成，这一动作是利用（）
A.状态反射
B.内脏反射
C.翻正反射
D.牵张反射
正确答案：A
参考解析：状态反射表现为头部后仰引起上下肢及背部伸肌紧张性加强；头部前倾引起上下肢及背部伸肌紧张性减弱，屈肌及腹肌的紧张性相对加强；头部侧倾或扭转时，引起同侧上下肢伸肌紧张性加强，对侧上下肢伸肌紧张性减弱。举重提铃瞬间头后仰属于状态反射。故选A。
4.【单项选择题】发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）
A.负重弯举
B.负重深蹲
C.悬垂举腿
D.俯卧撑
正确答案：D
参考解析：肱二头肌位于上臂前侧，整肌呈梭形，俯卧撑可以锻炼肱二头肌力量。
5.【单项选择题】运动后机体恢复最快的物质是（）
A.磷酸肌酸
B.肝糖原
C.肌糖原
D.ATP
正确答案：D
参考解析：ATP是生命活动能量的直接来源，不能被储存，ATP会在短时间内消耗并及时合成。故选D。
6.【单项选择题】与成年人相比，儿童力量运动疲劳与恢复的特点是（）
A.容易疲劳，不容易恢复
B.不容易疲劳，不容易恢复
C.容易疲劳，也容易恢复
D.不容易疲劳，容易恢复
正确答案：C
参考解析：青少年儿童参与运动时疲劳号恢复的主要特点是容易疲劳，但是恢复速度也快。
7.【单项选择题】前臂负重弯举，肱二头肌的工作条件是( )。
A.近固定
B.远固定
C.无固定
D.下固定
正确答案：A
参考解析：肱二头肌长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨喙突。长、短二头于肱骨中部汇合为肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。肱二头肌近固定时，使前臂在肘关节处屈和旋外，使上臂在肩关节处屈；远固定时，使上臂向前臂靠拢。
8.【单项选择题】肺活量是体质监测中最为重要的指标之一，下列关于肺活量描述不正确的是（）
A.潮气量、补呼气量和补吸气量之和
B.等于深吸气量
C.深吸气量与补呼气量之和
D.最大吸气后尽力呼气所呼出的气量
正确答案：B
参考解析：最大吸气后尽力所呼出的最大气体量称为肺活量，为潮气量、补吸气量和补呼气量之和，或者为深吸气量与补呼气量之和。肺活量存在较大的个体差异，正常成人男性约为3500ml，女性约为2500ml。
9.【单项选择题】重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（ ）。
A.负荷的时间
B.进行下一次练习时机体所处的状态
C.练习的强度
D.构成因素
正确答案：B
参考解析：重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。
间歇训练法是一种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。
两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。
10.【单项选择题】运动兴趣的（ ）是指运动兴趣持续时间的长短。
A.倾向性
B.广泛性
C.稳定性
D.效能
正确答案：C
参考解析：运动兴趣的稳定性是指运动兴趣持续时间的长短。运动兴趣的持续时间越长表明稳定性越强，持续时间越短，则稳定性越弱。
11.【单项选择题】学校体育和学校体育思想的基础是14世纪之后的（）
A.骑士教育
B.文艺复兴和宗教改革运动
C.“灵肉一致”理论
D.人文主义运动
正确答案：B
参考解析：14世纪以后欧洲的文艺复兴、宗教改革和启蒙运动奠定了现代体育的思想基础。故选B。
12.【单项选择题】肌肉活动时，可通过下列哪一作用加速静脉血回心（）
A.平滑肌收缩的“静脉泵”作用
B.骨骼肌收缩的“肌肉泵”作用
C.血液的重力作用
D.心自主神经的调节作用
正确答案：B
参考解析：影响静脉血回心速率的因素主要有体循环平均充盈压、心脏收缩力量、呼吸运动、骨骼肌的挤压作用(即骨骼肌舒缩的“肌肉泵”作用)等。故选B。
13.【单项选择题】体育态度的转变过程不包括哪一阶段（）
A.服从
B.认同
C.内化
D.期望
正确答案：D
参考解析：所有的社会行为规范都要经过个人的服从、认同、内化三个阶段，才能成为社会化的成果，不包括期望，所以选D。
14.【单项选择题】常用测量脉搏的部位是（）
A.前臂桡骨的外侧
B.前臂桡骨的内侧
C.前臂尺骨的外侧
D.前臂尺骨的内侧
正确答案：A
参考解析：测量脉搏一般取寸口脉，桡动脉腕后浅表部分，即前臂桡骨的外侧。
15.【单项选择题】人体发育过程中，生长素分泌过多会导致（）
A.侏儒症
B.巨人症
C.呆小症
D.早熟
正确答案：B
参考解析：人在幼年时，如果生长素分泌不足，会导致“侏儒症”；如果生长素分泌过多，会导致“巨人症”。
16.【单项选择题】下列哪项不是运动性血尿产生的原因（）
A.运动中肾脏剧烈振动或打击发生创伤
B.运动前患有慢性隐匿性肾脏疾病
C.运动时全身的血液分配进行调整
D.运动时肾脏血液循环障碍发生淤血
正确答案：B
参考解析：运动性血尿是指健康人在运动后出现的一过性血尿，虽经详细检查但找不到其他原因。运动性血尿发生在泌尿系统没有任何病理改变而完全健康的人身上，故选B。
17.【单项选择题】运动兴趣的特性是（）
A.随意性、广泛性、效能性
B.激励性、多样性、效能性
C.倾向性、广泛性、稳定性
D.激励性、倾向性、稳定性
正确答案：C
参考解析：运动兴趣的特性包括倾向性、广泛性、稳定性和效能。
18.【单项选择题】维生素D的作用是（）
A.维持上皮细胞正常结构
B.促进钙和磷的吸收
C.促进体内胶原的合成
